菜の花マラソン2019!!

無題 #練習用



指宿菜の花マラソンに行ってきました
3年前から毎年参加しており、今年で4回目の挑戦です
タイムは
1回目　6時間41分
2回目　5時間22分
3回目　5時間43分
となっており5時間30分くらいでした

福岡に住んでいるため毎回参加するか悩むんですが
暖かい声援と途中のボランティアのエイドが素晴らしく結局行って
しまうんですよね
今年は土、日、月と休みで日曜にマラソンがあったので
行きやすくて良かったです
土曜に鹿児島市内に宿泊し、一緒に走る会社の同僚と
軽く前夜祭をし
日曜日に指宿に移動、市内にもう一泊し、月曜日に
福岡市内に帰ってきました
日曜日、朝5時前に起床、会社の同僚を迎えに行きます
３人を車に乗せ指宿へ、所々渋滞していました
毎年1万人位が参加するらしく、途中国道２２６号線と
並走して走っている電車の中も満員でした。
到着すると7時過ぎくらい。トイレに行き、軽く走って
準備を整えます
8時50分位には出発地点に到着
少し曇っており走りやすい天候でした
9時出発です。瀬古さんがゲストで来ていて
プロ市民ランナーの川内選手と一緒に走りました
人が多すぎて、スタート開始から10分くらい歩くのは
いつもの事です
少しずつ走りながら、前の人を抜きながら自分のペースにもって
行きます
一応目標は5時間30分切ることを目標に走ります
１０ｋ地点で1時間13分
２０ｋ地点で2時間19分でした
この段階では最後まで走り切る本当のフルマラソンが今日こそできる
と思っていました
３０ｋ近くになると足が痛くて、だるくて走り切ることを
断念します
タイムは3時間39分
歩いて走っての繰り返しで
４０ｋ地点で5時間09分
途中まで間に合うかどうか自分と戦いながら走っていましたが
残り３ｋ近くを20分で走らないと行けなくて
気力は残っておらす、諦めてしまいました
最後は流すような感じでゴール。
結果は5時間33分、惜しかったですが体中が痛く、これが自分の限界
かなとも思いました
会社の方は早い人は4時間15分くらい。遅い人は7時間50分くらいと時間制限
ぎりぎりかけて走っていました
当日、ホテルに帰りゆっくりしたのち月曜日朝から出発、帰着しました
筋肉痛は火曜日にはあらかた収まっており、また会社まで軽く走っても
疲れづらくなったので体力ついたなと実感しています
フルマラソンは年３回予定していますのでまたどこか走ったら
UPしようと思います